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ご覧いただきありがとうございます！
みなさんは日焼け止め正しく使えてますか？？
日焼け止めには、「SPF50」とか「PA++++」がありますが、
「日焼け止めは数値が高い方がいいんでしょ？」
という方は間違いです。
時と場合で使い分けをするのが肌に負担がかかりにくくなります。
【SPF・PAとは？】
SPF・・・シミ、そばかすの原因となる紫外線B波を防止してくる。
PA・・・シミ、たるみの原因となる紫外線A波を防止してくれる
数値や+が多いほど肌をしっかり守ってくれます。
ただ肌にも負担が大きいのも確かです。
【肌に負担がかかる理由】
1.日焼け止めを落とすためのクレンジングによる負担
SPF50+やPA++++などの日焼け止めは
汗をかいても簡単には落ちないようになっています。
「落ちない」という性質が洗顔のときには中々大変です。
きちんとその日に洗い流さないと毛穴に日焼け止めが
詰まっている状態になり、肌トラブルの可能性も
強くゴシゴシ洗顔をしないように！！
洗顔剤は泡を立てて、ぬるま湯で優しく洗い流しましょう！
【日焼け止めに含まれる成分】
日焼け止めの成分には２つの成分が入っています。
「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」というものです。
紫外線吸収剤とは？ 紫外線を吸収し肌を守る
紫外線散乱剤とは？ 紫外線を反射させて肌への侵入を防ぐ
【日焼け止めの選び方】
数値が大きいほど肌の負担がかかります。
・普段の買い物やお出かけ SPF10〜20 もしくは、PA++〜PA+++
・長時間の炎天下の場合 SPF50やPA++++
と使い分けが良いと思います！
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