202306/27

【シャワー派の方必見】お風呂が良い理由

男脱毛 メンズアールのブログを

ご覧いただきありがとうございます。

 

皆さんはシャワー派ですかお風呂派ですか?

お風呂に入ると美容にいいんですよ?

今回は、「お風呂に入ると良い理由」がテーマです。


①疲労回復

筋肉やコリは温めることによって軽減します。

血の巡りも良くなります。

 

②リラックス効果

身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へ

と排出されやすくなるほか、血液によって身体の

隅々まで酸素や栄養素が運ばれるため

身体がスッキリして疲れなどが和らぎます。

③むくみ解消

体に水圧がかかると血行が促進されます。


■適温は何度?

熱すぎずぬる過ぎない温度で40℃のお湯がオススメ

10分程肩まで浸かることが大切です。


■お風呂の入り過ぎには注意

長めの入浴はお肌の潤いがなくなり乾燥します。

入浴後は早めに保湿をしましょう!!


■脱毛後の入浴はNG

脱毛後は毛穴が開いており湯舟の雑菌が入り込んでしまいます。

脱毛後はきれいなお湯で優しく洗いましょう!


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